Craniosacraltherapie
Die Craniosacral Therapie ist ein Teilbereich der Osteopathie und stellt die Fähigkeit des Körpers, des Geistes und der Seele zur Selbstregulation in den Mittelpunkt. Das craniosacrale System besteht aus Schädel (Cranium), Wirbelsäule, Kreuzbein (Sacrum), den Membranen (Gehirn- und Rückenmarkshäuten), dem Liquor (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit) sowie den Nerven und Faszien, die damit verbunden sind. Diese Strukturen stehen in enger Verbindung zueinander und bilden eine funktionelle Einheit, in der der craniosacrale Rhythmus zirkuliert. Dieser Rhythmus wirkt regulierend auf den gesamten Organismus und beeinflusst zahlreiche körperliche und seelische Prozesse. Veränderungen im craniosacralen Rhythmus geben Hinweise auf Spannungen oder Blockaden im Körper. Durch achtsame, sanfte Berührungen kann dieser Rhythmus harmonisiert werden. Dabei werden Spannungen im Gewebe reguliert, das Nervensystem beruhigt und die körpereigenen Selbstheilungskräfte gestärkt.
Kontraindikationen: akuter Schlaganfall, frische Schädeloperation, Meningitis (Hirnhautentzündung), akute Wirbelsäulenverletzungen.
Erwachsene
Bewährte Anwendungsgebiete für Erwachsene:
- Unterstützung der Rehabilitation nach Krankheiten, Operationen und Unfällen
- Schleuder-, Sturz- und Stauchtraumata
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen - Orthopädische Beschwerden, Beckenschiefstand
- Muskel- und Gelenkerkrankungen, Verspannungen
- Chronische Schmerzzustände und psychosomatische Beschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne (Bericht CranioSuisse®)
- Kiefergelenksprobleme, Zähneknirschen, kieferorthopädische Beschwerden
- Tinnitus sowie Hör- und Sehstörungen
- Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis)
- Regulation des vegetativen und zentralen Nervensystems
Schlafstörungen, Nervosität und Konzentrationsschwierigkeite - Ängste, Phobien und Aggressionen
- Erschöpfungszustände, Burnout und depressive Verstimmungen
- Unterstützung in persönlichen Krisen (z. B. Trennung, Jobverlust, Mobbing)
- Verdauungsbeschwerden, Reflux und Bauchkrämpfe
- Blasenentzündungen
- Kreislaufstörungen
- Förderung der Selbstregulation der Organe
- Unterstützung des Lymph- und Hormonsystems
- Begleitung bei Kinderwunsch und Fertilisationsbehandlungen
- Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, Endometriose
- Beschwerden und Verspannungen im Beckenbereich
- Stärkung des Immunsystems
- Infektanfälligkeit, Allergien, Asthma und Hauterkrankungen
- Begleitende Unterstützung bei neurologischen Erkrankungen (z. B. Multiple
Sklerose, Parkinson) - Förderung von Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung
- Stärkung von Ressourcen in belastenden Lebenssituationen Operationen oder Unfällen.
Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine wunderbare und einzigartige Zeit. Das Heranwachsen eines neuen Menschen zu erleben, ist etwas ganz Besonderes – zugleich bringt das Entstehen von Leben tiefgreifende Veränderungen mit sich. Jede Frau erlebt diese Phase unterschiedlich, entsprechend vielfältig können körperliche Beschwerden, emotionale Belastungen oder Ängste sein. Die Craniosacral Therapie bietet in dieser Zeit eine sanfte, unterstützende Begleitung. In einem geschützten Rahmen wird die Verbindung zu den eigenen Ressourcen gestärkt und das Vertrauen in die natürliche Körperkraft gefördert. Durch achtsame Berührungen kann sich die werdende Mutter in Geborgenheit entspannen, was sich auch positiv auf das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys auswirken kann.
Bewährte Anwendungsgebiete für Schwangere:
- Rückenschmerzen, Nacken- und Beckenschmerzen
- Ischiasbeschwerden, Symphysenschmerzen
- Verspannungen durch veränderte Körperhaltung
- Schlafstörungen, Erschöpfung
- Stress, innere Unruhe, Ängste
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Unterstützung bei Beckenbalance und Geburtsvorbereitung
- Begleitend bei belastenden Schwangerschaftserfahrunge
- Baby in Beckenendlage
Baby's
Geburten verlaufen nicht immer problemlos und können Mutter und Kind körperlich wie psychisch stark belasten. Für Babys ist die Geburt ein intensives Erlebnis, bei dem Druck, Enge und Drehungen den Körper und das Nervensystem fordern. Dabei können Spannungen entstehen, etwa durch Anpassungen der Kopf- und Gesichtsknochen, die sich nicht immer von selbst lösen und vielschichtige körperliche und emotionale Spuren hinterlassen. Die Craniosacral Therapie bietet eine besonders sanfte Form der Unterstützung. Durch achtsame Berührung entsteht eine nonverbale Kommunikation zwischen Baby und Therapeut. Mittels feiner Bewegungen und Techniken werden vorhandenen Spannungen oder Verhärtungen aus der Gewebestruktur aufgelöst. Dadurch ist es dem System möglich seinen Selbstheilungsprozess anzuregen und zu unterstützen. Nicht nur strukturelle sondern auch emotionale Spannungen können somit behoben werden.
Bewährte Anwendungsgebiete für Baby’s:
- Nach schwierigen, langen Geburten (z. B. Zangen-, Vakuumsgeburt etc.) oder einem Kaiserschnitt
- Unruhe, häufigem Weinen („Schreibaby“)
- Schlafproblemen
- Still- oder Trinkschwierigkeiten
- Regelmässiges Erbrechen
- Verdauungsbeschwerden (Koliken, Blähungen)
- Bevorzugter Kopfhaltung
- Unterstützung bei Behandlung von Schädelasymmetrien und Schiefhals
Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche befinden sich in einem fortlaufenden Entwicklungsprozess – körperlich, emotional und mental. Ihr Nervensystem ist noch nicht vollständig ausgereift und daher besonders empfänglich sowie sensibel gegenüber Stress, Veränderungen und Belastungen. Die Craniosacral Therapie setzt genau hier an, indem sie das Nervensystem mit sanften, respektvollen Impulsen unterstützt und seine Selbstregulationsfähigkeit fördert, ohne es zu überfordern. Die Therapie gibt dem Körper Raum, seine eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie hilft Kindern und Jugendlichen, sich besser zu spüren, innere Stabilität zu entwickeln und mit äusseren Anforderungen gelassener umzugehen.
Bewährte Anwendungsgebiete für Kinder & Jugendliche:
Unruhe, Ängste und emotionale Anspannung (z. B. in überfordernden Alltagssituationen, bei Unsicherheiten oder psychosomatischen Symptomen)
Begleitung in stressigen Phasen (z. B. Schul- und Prüfungsstress, familiäre Veränderungen, Wachstumsphasen)
Konzentrations- und Lernbelastungen (bei Anspannung, Leistungsdruck, Konzentrationsproblemen, ADS/ADHS)
Entspannung und Stressregulation (z. B. bei Schlafproblemen, innerer Unruhe, Spannungskopfschmerzen)
Hohe körperliche Anspannung (z. B. im Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Kieferbereich, bei Haltungsproblemen)
Entwicklungsbegleitende Unterstützung (nach medizinischer Abklärung und je nach Situation, z. B. Begleitbehandlung bei Zahn- und Kieferregulation, nach Unfällen, längerer Krankheiten, bei Ohrenentzündungen)
Bilderquelle: www.craniosuisse.ch